スワーハ・ストレッチ

スワーハ・ストレッチのスワーハとはサンスクリット語で「皆が幸せでありますように」「願いが叶いますように」といった意味です。
現代社会においてストレスで疲弊し身体と心が一つになっておりません。
ストレッチで骨格を正し、気功、整体でより深く身体と心を整えます。
先ずは自己を整え、満ち足りて、家族や大切な人、他人までにも幸せを与えられるようになれば素敵な世の中になると思いませんか？